Kratom užívá každým dnem stále více lidí. Většinou je to proto, že se rozkřikly informace o jeho úžasných účincích. Než s užíváním začnete, je vhodné se seznámit s kmeny kratomu, abyste věděli, který je pro vás vhodný. Někdo bude preferovat červený, jiný zase třeba zelený nebo bílý kratom. Každý kmen má trochu jiný obsah účinných látek. Velmi důležité je také dávkování. Dávkování kratomu se může lišit v závislosti na mnoha faktorech, jako jsou individuální tolerance, typ a kvalita kratomu a záměr užívání. Kratom je potenciálně návykový a může mít vedlejší účinky, a proto je důležité dodržovat doporučená dávkování.
Obvyklé dávkování pro začátečníky
- Malá dávka: 1-2 gramy
- Střední dávka: 2-4 gramy
- Větší dávka: 4-6 gramy a více
Pro zkušené uživatele mohou být dávky vyšší, ale je důležité pamatovat na to, že s vyššími dávkami se zvyšuje riziko vedlejších účinků a závislosti.
Je důležité také dodržovat několik základních pravidel
- Začněte nízkou dávkou: Pokud jste začátečník, je nejlepší začít s nízkou dávkou a postupně zvyšovat dávku, pokud to bude potřeba.
- Pozorujte své tělo: Dávkování se může lišit mezi jednotlivými osobami, proto je důležité pozorovat, jak reaguje vaše tělo na kratom, a přizpůsobit dávku podle svých individuálních potřeb.
- Nepřekračujte doporučené dávky: Překračování doporučených dávek může zvyšovat riziko vedlejších účinků a závislosti.
- Zachovejte intervaly: Je důležité dodržovat pauzy mezi dávkami, aby se zabránilo akumulaci kratomu v těle a zvyšování tolerance.
- Kvalita kratomu: Ujistěte se, že používáte kvalitní a čistý kratom od důvěryhodného zdroje. Vyhněte se pofidérním zahraničním prodejcům a zvolte český obchod kratom. Mezi nejlepší tuzemské prodejce patří neonkratom.cz, ke máte jistotu kvality i rozumné ceny.
Při rozumném přístupu se může stát kratom skvělým pomocníkem, který vám pomůže při zdravotních problémech a příjemně zpestří váš život.